Hipnose Clínica

A hipnose clínica é uma técnica terapêutica que tem como objetivo tratar uma variedade de problemas emocionais e comportamentais, como ansiedade, depressão, fobias, traumas, entre outros. Envolve a indução de um estado de transe hipnótico, que permite aceder ao não consciente do paciente e trabalhar nas problemáticas que afetam a sua vida.

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Contrariamente à imagem transmitida por livros, filmes e televisão, o processo hipnótico não priva o indivíduo do controlo do seu comportamento. As pessoas permanecem conscientes sobre quem são, onde estão e, na maioria das vezes, conseguem recordar-se de toda a sessão.

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Durante a sessão, o terapeuta utiliza sugestões verbais para induzir o estado de transe hipnótico, que é caracterizado por um estado de relaxamento profundo. O paciente permanece consciente e tem total controlo das suas ações, no entanto, com a sua atenção focada no que o terapeuta diz. Este processo permite chegar a áreas do não consciente que normalmente não seriam alcançadas durante uma conversa convencional.

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No geral, as pessoas respondem a este procedimento de maneiras diferentes. Algumas descrevem a sua experiência como um estado alterado de consciência, outras descrevem a hipnose como um estado de atenção focalizada no qual se sentem calmas e relaxadas. Algumas pessoas podem ser consideradas mais susceptíveis às sugestões hipnóticas do que outras.