Assinala-se, hoje, o Dia Mundial do Hipnotismo, e vale a pena recordar que a Hipnoterapia é uma ferramenta usada pelas ciências...

Chegámos ao período da Black Friday, a época do ano em que, por todo o lado, praticamente todas as lojas e marcas brindam os clientes, de...

Nos últimos tempos, o Burnout tem sido um tema amplamente discutido, especialmente após o Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado a 10 de...

A Esquizofrenia é uma das condições psiquiátricas mais complexas e desafiadoras, que continua a intrigar profissionais de saúde mental,...

O  regresso às aulas  pode ser um momento tão desejado como temido , tanto para os alunos como para os pais, que podem também sentir-se...

Os Jogos Olímpicos de Paris deixaram um legado sobre a importância da saúde mental não só no alto desempenho, como na vida em geral....

A conexão com a natureza tem sido amplamente reconhecida como benéfica para a saúde mental, e a praia, em particular, oferece um ambiente...

No contexto do recente Dia da Mãe, é oportuno explorar a teoria da vinculação . Esta teoria, desenvolvida por John Bowlby e...

Tanto que se fala de disciplina e hábitos que poderíamos estar dias, meses, se não anos, a falar deste tema. Há muitas teorias a encher...

Afinal é mesmo verdade, temos efectivamente dois sistemas nervosos a operar de forma autónoma no nosso corpo. Aquele que é comummente...

A psicoterapia emocional individual ou de grupo promove através de técnicas de reconhecimento e libertação de emoções, o reconhecimento...

Objetivos. Metas. Resoluções. Qual a sua importância? Porquê defini-los e dedicar-se aos mesmos? Um novo ano pode representar a ideia de...

Há pouco tempo ouvia uma entrevista num podcast, onde uma artista conhecida dizia que “fazer terapia é gostar de si mesmo”. Fixei-me...

Natal… Ano Novo! O Natal está a chegar e o final do ano também. São as festas! Luzes! Cor! Sabor! Os jantares em família! Tão bons,...

A realidade do poder transformar-se Não é segredo para ninguém que atualmente o psicólogo é um profissional, cuja especialidade é muito...

Quer ter uma vida com maior leveza? Se respondeu SIM a esta pergunta, este texto é para si! (Spoiler alert: contém exercícios simples e...

O ser humano não assiste aos acontecimentos da sua vida de uma forma neutra. Todas as vivências nos afetam, de algum modo. É esta...